嬰幼兒發(fā)燒是較為常見的情況，家長們需要掌握正確的物理退燒方法，以幫助寶寶緩解不適。常見的嬰幼兒物理退燒方法有溫水擦浴、減少衣物、頭部冷敷等。
1. 溫水擦?。河脺厮?2℃-34℃浸濕毛巾，擰干后依次擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝、四肢等大血管走行部位，擦拭時(shí)動作要輕柔，避免用力摩擦導(dǎo)致寶寶皮膚受損。每次擦拭時(shí)間不宜過長，一般10-15分鐘，以寶寶皮膚微微發(fā)紅為宜。
2. 減少衣物：適當(dāng)減少寶寶的衣物和被褥，讓寶寶處于涼爽的環(huán)境中，但要注意避免寶寶著涼?？梢越忾_寶寶的衣服扣子，讓皮膚暴露在空氣中，通過蒸發(fā)散熱來降低體溫。
3. 頭部冷敷：將毛巾用冷水浸濕后擰干，敷在寶寶的額頭、枕后或頸部兩側(cè)，每次冷敷時(shí)間10 - 15 分鐘。也可以使用冰袋，但要注意冰袋外面要用毛巾包裹，避免直接接觸寶寶皮膚，防止凍傷。
在進(jìn)行物理退燒時(shí)，要密切觀察寶寶的體溫變化和精神狀態(tài)，若體溫持續(xù)不降或升高，或?qū)殞毘霈F(xiàn)精神萎靡、嘔吐、抽搐等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。物理退燒只是輔助降溫的方法，不能替代藥物治療，如果寶寶體溫過高，還是需要遵醫(yī)囑使用退燒藥。要保持室內(nèi)空氣流通，避免寶寶處于悶熱的環(huán)境中。
