沉香具有理氣止痛、鎮(zhèn)靜安神、溫中止嘔、改善呼吸系統(tǒng)功能、促進(jìn)消化吸收等功效。其應(yīng)用范圍從傳統(tǒng)中醫(yī)調(diào)理到現(xiàn)代養(yǎng)生保健均有涉及，因成分及使用方式差異，作用效果也存在明顯區(qū)別。
1. 理氣止痛：沉香辛香溫通，能疏通氣血瘀滯，常用于緩解胸腹脹痛、胃寒痙攣及跌打損傷引發(fā)的局部疼痛?，F(xiàn)代研究表明，沉香中的倍半萜類化合物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，可抑制前列腺素合成，減少疼痛信號(hào)傳遞。
2. 鎮(zhèn)靜安神：沉香燃燒產(chǎn)生的芳香成分如沉香呋喃可通過嗅覺神經(jīng)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解焦慮、改善睡眠質(zhì)量。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，每日熏燃沉香0.5-1小時(shí)可顯著降低皮質(zhì)醇水平，對(duì)神經(jīng)衰弱患者效果尤佳。
3. 溫中止嘔：沉香性溫入脾經(jīng)，能溫煦中焦，對(duì)寒邪犯胃引起的惡心嘔吐、呃逆反酸有調(diào)節(jié)作用。建議將沉香粉末0.3g與生姜汁調(diào)和含服，但需注意單次用量不超過1g，孕婦及消化道潰瘍患者慎用。
4. 改善呼吸系統(tǒng)：沉香醇提取物可舒張支氣管平滑肌，對(duì)慢性咳嗽、哮喘有輔助治療效果。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，含沉香成分的復(fù)方制劑能使肺活量提升8%-12%，但需持續(xù)使用2-3周方可見效。
5. 促進(jìn)消化吸收：沉香中的揮發(fā)油成分可刺激消化酶分泌，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)頻率。針對(duì)功能性消化不良人群的研究表明，餐后含服沉香片能使胃排空時(shí)間縮短25%，但陰虛火旺體質(zhì)者長期使用可能加重便秘癥狀。
使用沉香時(shí)需根據(jù)體質(zhì)差異調(diào)整用法用量，熏香建議每日不超過2小時(shí)，避免密閉空間長期使用。內(nèi)服制劑需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證，不可與降壓藥、抗凝劑同服。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，有效成分在潮濕環(huán)境下易氧化分解。特殊人群如兒童、孕產(chǎn)婦及術(shù)后患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，出現(xiàn)皮疹、頭暈等過敏反應(yīng)需立即停用。
