韌帶拉傷一年多未恢復，應根據(jù)損傷程度較重、康復方式不當、過早活動、局部血液循環(huán)不佳、存在基礎疾病等病因治療，可采取的方法有手術修復、調(diào)整康復方案、制動休息、改善循環(huán)、治療基礎病等。
1. 損傷程度較重：嚴重的韌帶拉傷可能出現(xiàn)韌帶斷裂或大部分撕裂，這種情況下僅靠自身修復很難恢復如初。若診斷為韌帶嚴重損傷，通常需要手術治療，通過手術將斷裂的韌帶重新縫合或進行重建。術后需使用石膏或支具固定一段時間，促進愈合。遵醫(yī)囑服用接骨七厘片、活血止痛膠囊、獨一味軟膠囊，以促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛，幫助恢復。
2. 康復方式不當：不正確的康復訓練，如訓練強度過大、動作不規(guī)范等，會影響韌帶的修復。應在專業(yè)康復醫(yī)生指導下制定科學的康復計劃，從簡單的關節(jié)活動度訓練開始，逐漸增加力量訓練和平衡訓練?？膳浜衔锢碇委?，如熱敷、按摩、針灸等。同時，遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血消痛酊，緩解疼痛，促進恢復。
3. 過早活動：韌帶拉傷后未充分休息就過早進行劇烈運動，會反復刺激受傷部位，阻礙愈合。需要嚴格制動休息，避免受傷部位承受過多壓力和負荷。根據(jù)恢復情況，循序漸進地增加活動量?？蛇m當進行一些低強度的有氧運動，如散步、游泳等。遵醫(yī)囑口服三七傷藥片、跌打丸、愈傷靈膠囊，加快損傷修復。
4. 局部血液循環(huán)不佳：受傷部位血液循環(huán)不暢，營養(yǎng)物質(zhì)難以到達，會延緩恢復進程?？赏ㄟ^熱敷、按摩、理療等方式改善局部血液循環(huán)。熱敷時溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。按摩力度要適中，促進血液流通。也可使用一些改善循環(huán)的藥物，如邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊，遵醫(yī)囑服用。
5. 存在基礎疾病：如患有骨質(zhì)疏松、關節(jié)炎等疾病，會影響韌帶的修復能力。積極治療基礎疾病，對于骨質(zhì)疏松患者，可遵醫(yī)囑補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、維 D 鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊；對于關節(jié)炎患者，可根據(jù)病情使用非甾體抗炎藥等進行治療。同時，加強營養(yǎng)，增強身體抵抗力，促進韌帶恢復。
在恢復過程中，要保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進恢復。按照醫(yī)生制定的康復計劃嚴格執(zhí)行，定期復查，根據(jù)恢復情況及時調(diào)整治療方案。
