副乳越來越大應(yīng)根據(jù)孕期激素變化、肥胖、穿戴不合適內(nèi)衣、淋巴回流受阻、乳腺導(dǎo)管擴張等病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、選擇合適內(nèi)衣、手術(shù)治療等。
1. 孕期激素變化：孕期女性體內(nèi)激素水平大幅改變，雌激素、孕激素等分泌增加，刺激乳腺組織增生，副乳也會隨之增大。孕期要選擇合適的孕婦專用內(nèi)衣，給予胸部良好支撐。產(chǎn)后隨著激素水平逐漸恢復(fù)正常，副乳可能會有所縮小，若產(chǎn)后仍較大且影響生活，可在身體恢復(fù)良好時考慮手術(shù)切除。
2. 肥胖：身體脂肪堆積過多，副乳部位也會有大量脂肪囤積，導(dǎo)致其越來越大。通過合理飲食，控制熱量攝入，多吃蔬菜、水果，減少高油高脂食物。同時加強運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少運動 3 - 5 次，每次 30 分鐘以上，幫助減脂，減小副乳。
3. 穿戴不合適內(nèi)衣：長期穿尺碼過小、過緊的內(nèi)衣，會對胸部造成擠壓，導(dǎo)致腋下和胸部邊緣的脂肪移位，形成并使副乳增大。要測量準確的胸圍尺寸，選擇合適尺碼、材質(zhì)舒適、有良好承托性的內(nèi)衣，避免內(nèi)衣過緊對胸部造成壓迫。
4. 淋巴回流受阻：當淋巴管堵塞，淋巴液無法正?；亓鳎瑫鹁植拷M織腫脹，副乳部位也可能因此增大?？赏ㄟ^按摩促進淋巴回流，沿著腋下向鎖骨方向輕輕按摩，每天早晚各 10 - 15 分鐘。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用地奧司明片、邁之靈片、草木犀流浸液片，促進淋巴循環(huán)。
5. 乳腺導(dǎo)管擴張：乳腺導(dǎo)管擴張會導(dǎo)致分泌物增多，引起局部腫脹，副乳也會受影響增大。癥狀較輕時可通過熱敷緩解，每天熱敷 3 - 4 次，每次 15 - 20 分鐘。若癥狀嚴重，可在醫(yī)生評估后進行手術(shù)治療。
日常要保持健康的生活方式，規(guī)律作息，避免熬夜，飲食均衡。定期進行胸部自我檢查，若發(fā)現(xiàn)副乳有異常變化，如疼痛加劇、出現(xiàn)腫塊等，及時就醫(yī)。
