腋窩不舒服應(yīng)根據(jù)局部炎癥、衣物摩擦、神經(jīng)受壓、汗腺堵塞、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)炔∫蛑委?，可采取的方法有保持清潔、調(diào)整衣物、按摩放松、疏通汗腺、糾正姿勢(shì)等。
1.局部炎癥：腋窩處皮膚或皮下組織發(fā)生炎癥，如毛囊炎等，會(huì)導(dǎo)致腋窩不舒服。可使用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素 B 軟膏等藥物，遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)保持腋窩清潔干燥。
2.衣物摩擦：穿著過(guò)緊或材質(zhì)不舒適的衣物，長(zhǎng)時(shí)間摩擦腋窩，可引起不適。應(yīng)選擇寬松、透氣的衣物，避免摩擦。
3.神經(jīng)受壓：腋窩處的神經(jīng)受到壓迫，如臂叢神經(jīng)受壓，會(huì)出現(xiàn)腋窩不舒服的癥狀?？蛇m當(dāng)活動(dòng)上肢，緩解神經(jīng)受壓，也可進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.汗腺堵塞：腋窩處的汗腺分泌旺盛，若堵塞不通，會(huì)導(dǎo)致腋窩不適?？梢越?jīng)常清洗腋窩，使用爽身粉保持干燥，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏洛托品溶液等藥物。
5.姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)，如駝背等，可能會(huì)壓迫腋窩部位，引起不適。應(yīng)注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
注意保持腋窩清潔，避免過(guò)度摩擦和刺激，如出現(xiàn)持續(xù)不適或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
