持續(xù)性抑郁障礙一般是比較嚴(yán)重的心理疾病。
持續(xù)性抑郁障礙是一種長(zhǎng)期存在的抑郁情緒狀態(tài)，其癥狀可能不如重度抑郁癥那樣劇烈，但持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)患者的日常生活、工作和社交功能都會(huì)產(chǎn)生顯著的負(fù)面影響?；颊呖赡軙?huì)長(zhǎng)期感到情緒低落、缺乏興趣和樂(lè)趣、疲勞、注意力不集中、自我評(píng)價(jià)過(guò)低等。這些癥狀會(huì)逐漸削弱患者的心理和身體健康，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。
持續(xù)性抑郁障礙還可能增加患者患上其他心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如焦慮癥、強(qiáng)迫癥等。同時(shí)，長(zhǎng)期的抑郁情緒也可能對(duì)患者的身體健康造成損害，如影響免疫系統(tǒng)功能、增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)等。
對(duì)于患有持續(xù)性抑郁障礙的人來(lái)說(shuō)，及時(shí)尋求專業(yè)的幫助是非常重要的。治療方法包括心理治療和藥物治療等，通過(guò)專業(yè)的治療，患者的癥狀可以得到緩解，生活質(zhì)量可以得到提高。在日常生活中，患者也可以通過(guò)一些方式來(lái)幫助自己緩解癥狀，比如保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)，患者也應(yīng)該盡量避免過(guò)度的壓力和負(fù)面情緒的影響，學(xué)會(huì)放松自己，調(diào)整心態(tài)。
