經(jīng)常吸二手煙的危害有呼吸系統(tǒng)受損、心血管疾病風險增加、影響兒童生長發(fā)育、致癌風險上升等。
1. 呼吸系統(tǒng)受損：二手煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油等，這些物質(zhì)會刺激呼吸道，導致咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀，長期暴露還可能引發(fā)慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。
2. 心血管疾病風險增加：二手煙會使血管收縮，降低血管彈性，增加血液黏稠度，進而導致血壓升高、心臟負擔加重，大大提高了患冠心病、心肌梗死等心血管疾病的幾率。
3. 影響兒童生長發(fā)育：兒童的身體正處于發(fā)育階段，二手煙會影響他們的肺部發(fā)育，導致肺活量降低，還可能影響智力發(fā)育，使兒童學習能力下降、注意力不集中等。
4. 致癌風險上升：二手煙中的多種致癌物質(zhì)，如苯并芘等，長期接觸會使人體細胞發(fā)生癌變，增加患肺癌、膀胱癌、胃癌等多種癌癥的風險。
為了減少二手煙的危害，盡量避免待在有人吸煙的場所。如果無法避免，要保持室內(nèi)通風良好。在家庭中，倡導無煙環(huán)境，吸煙者應自覺到室外吸煙。同時，要關注自身健康狀況，定期進行體檢，若出現(xiàn)不適癥狀及時就醫(yī)檢查，以便早發(fā)現(xiàn)問題并進行治療。
