玻璃體混濁可以吃以下食物和藥物，如富含維生素的食物、富含葉黃素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、碘劑、透明質(zhì)酸酶等。
1. 富含維生素的食物：維生素C具有抗氧化、抗損傷作用，能維持眼內(nèi)各種結(jié)構(gòu)的生物活性，常見的如柑橘、草莓、獼猴桃等水果。維生素E同樣是抗氧化劑，可保護眼部細胞免受自由基損傷，像堅果、植物油等富含該維生素。維生素A對視網(wǎng)膜發(fā)育和維持正常視覺功能至關(guān)重要，動物肝臟、奶類、胡蘿卜等食物中含量豐富。
2. 富含葉黃素的食物：視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域主要色素是葉黃素，適當(dāng)補充葉黃素能預(yù)防視網(wǎng)膜、玻璃體等組織的病變，常見來源有綠色蔬菜、玉米等。
3. 富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、魚類、豆類等富含蛋白質(zhì)，有助于增強眼部肌肉、神經(jīng)等組織的功能，對改善玻璃體混濁有一定幫助。
4. 碘劑：可促進眼部微血管擴張和血液循環(huán)，改善新陳代謝，促進病變和滲出物的吸收，如復(fù)方碘化鉀等。
5. 透明質(zhì)酸酶：能水解眼內(nèi)某些組織的透明質(zhì)酸，促使玻璃體混濁的吸收。
在日常飲食中，應(yīng)保持均衡，避免過度攝入辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時間用眼。若玻璃體混濁癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)具體情況進行針對性治療。
