肩周炎是一種常見的肩部疾病，其病因較為復(fù)雜，主要包括以下
長期過度活動(dòng)、姿勢不良等引起的慢性損傷：肩部長期過度活動(dòng)，如從事重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)員等，以及姿勢不良，如長時(shí)間低頭、聳肩等，都可能導(dǎo)致肩部肌肉、肌腱、韌帶等組織的慢性損傷，進(jìn)而引發(fā)肩周炎。
上肢外傷后肩部固定過久：上肢外傷后，如骨折、脫位等，需要進(jìn)行肩部固定。如果固定時(shí)間過長，肩部肌肉、關(guān)節(jié)囊等組織會(huì)發(fā)生粘連和攣縮，影響肩部的正常活動(dòng)，增加肩周炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
肩部急性挫傷、牽拉傷后治療不當(dāng)：肩部急性挫傷、牽拉傷后，如果治療不及時(shí)或不恰當(dāng)，損傷部位可能會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致組織粘連和攣縮，引發(fā)肩周炎。
頸椎病、心、肺、膽道疾病等引起的肩部牽涉痛：某些疾病，如頸椎病、心、肺、膽道疾病等，可能會(huì)引起肩部牽涉痛。長期的肩部牽涉痛可能會(huì)導(dǎo)致肩部肌肉痙攣、缺血，進(jìn)而引發(fā)肩周炎。
內(nèi)分泌紊亂：肩周炎多見于 50 歲左右的人群，這可能與該年齡段人群的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。內(nèi)分泌紊亂可能會(huì)影響肩部組織的代謝和修復(fù)，增加肩周炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
1. 長期過度活動(dòng)、姿勢不良等引起的慢性損傷：
長期的肩部過度活動(dòng)和不良姿勢是肩周炎常見的病因之一。從事重體力勞動(dòng)的人群，肩部肌肉和肌腱長期承受較大的壓力，容易出現(xiàn)慢性損傷。運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽時(shí)，肩部也容易受到過度使用的影響。長時(shí)間保持低頭、聳肩等不良姿勢，會(huì)使肩部肌肉處于緊張狀態(tài)，久而久之可能導(dǎo)致肌肉勞損和肩周炎的發(fā)生。
2. 上肢外傷后肩部固定過久：
上肢受傷后，如骨折、脫位等，為了促進(jìn)傷口愈合，常常需要對(duì)肩部進(jìn)行固定。如果固定時(shí)間過長，肩部的肌肉、關(guān)節(jié)囊和韌帶等組織會(huì)因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)而發(fā)生粘連和攣縮。當(dāng)固定解除后，肩部的活動(dòng)會(huì)受到明顯限制，增加了肩周炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
3. 肩部急性挫傷、牽拉傷后治療不當(dāng)：
肩部急性挫傷或牽拉傷后，如果未能得到及時(shí)有效的治療，損傷部位會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。炎癥會(huì)導(dǎo)致組織水腫、滲出，進(jìn)而引起組織粘連和攣縮。如果這種情況持續(xù)存在，就可能發(fā)展為肩周炎，影響肩部的正常功能。
4. 頸椎病、心、肺、膽道疾病等引起的肩部牽涉痛：
一些疾病，如頸椎病、心臟病、肺部疾病和膽道疾病等，可能會(huì)引起肩部的牽涉痛。當(dāng)這些疾病長期存在時(shí)，肩部肌肉會(huì)因?yàn)槌掷m(xù)的疼痛刺激而發(fā)生痙攣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。長期的缺血和缺氧會(huì)使肩部組織的代謝和修復(fù)受到影響，從而增加肩周炎的發(fā)生幾率。
5. 內(nèi)分泌紊亂：
肩周炎在 50 歲左右的人群中較為多見，這可能與該年齡段人群內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化有關(guān)。隨著年齡的增長，人體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生改變，可能會(huì)影響到肩部組織的代謝和修復(fù)功能。當(dāng)肩部組織的自我修復(fù)能力下降時(shí)，就更容易受到損傷和炎癥的影響，從而引發(fā)肩周炎。
對(duì)于肩周炎患者，應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免肩部過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行肩部運(yùn)動(dòng)，如伸展、旋轉(zhuǎn)等，有助于增強(qiáng)肩部肌肉的力量和靈活性。同時(shí)，注意保暖，避免肩部受涼。如果肩部出現(xiàn)疼痛或不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
