晚上吃了藥還是睡不著可能是精神心理因素、環(huán)境因素、生活習慣因素、藥物相互作用、個體差異等因素導致，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整心態(tài)、改善環(huán)境、改變習慣、監(jiān)測藥物等。
1.精神心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能影響睡眠。建議可進行適當?shù)姆潘捎柧殻缟詈粑?、冥想等；也可尋求心理咨詢師的幫助，進行心理疏導。
2.環(huán)境因素：噪音、光線、溫度等不適宜的環(huán)境會干擾睡眠。建議保持臥室安靜、黑暗、涼爽，使用耳塞、眼罩等輔助工具。
3.生活習慣因素：睡前過度興奮、喝咖啡或濃茶等刺激性飲料、熬夜等不良習慣會影響睡眠。建議睡前避免劇烈運動和刺激性活動，少喝咖啡和濃茶，保持規(guī)律的作息時間。
4.藥物相互作用：同時服用多種藥物可能導致藥物相互作用，影響睡眠。建議告知醫(yī)生正在服用的所有藥物，避免不必要的聯(lián)合用藥，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。
5.個體差異：不同人的身體狀況和對藥物的反應不同，可能導致服藥后仍睡不著。建議可咨詢醫(yī)生，根據(jù)個體情況調(diào)整藥物劑量或更換藥物，如遵醫(yī)囑使用佐匹克隆片、阿普唑侖片、氯硝西泮片等。
注意，每個人的情況不同，應根據(jù)自身實際情況選擇合適的方法。如果睡眠問題持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行進一步的檢查和治療。
