身上關節(jié)到處疼可能由多種原因引起，如關節(jié)炎、肌肉勞損、外傷、寒冷刺激、免疫因素等。
關節(jié)炎：關節(jié)長期受到炎癥刺激，導致疼痛、腫脹、活動受限。可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬等，同時注意關節(jié)保暖，避免過度勞累。
肌肉勞損：長期過度運動或姿勢不當，使肌肉疲勞受損。應適當休息，進行局部熱敷、按摩，促進肌肉血液循環(huán)，緩解疼痛。
外傷：關節(jié)受到撞擊、扭傷等外傷，引起局部疼痛、淤血。先冷敷減輕腫脹，后熱敷促進淤血吸收，若疼痛嚴重需就醫(yī)檢查。
寒冷刺激：寒冷環(huán)境下，關節(jié)血管收縮，引起疼痛。注意保暖，添加衣物，避免關節(jié)直接接觸寒冷物體。
免疫因素：自身免疫性疾病導致關節(jié)炎癥，如類風濕關節(jié)炎等。需長期治療，遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑等藥物，定期復查。
注意避免長時間保持同一姿勢，加強鍛煉增強體質，如出現疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
