判斷自己是否得了鼻炎可以從鼻塞、流涕、打噴嚏、嗅覺減退、頭痛等方面來綜合考量。
1. 鼻塞：鼻腔通氣不暢，可表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)鼻塞。鼻塞的程度輕重不一，輕者可能是間歇性的，比如在運動、呼吸新鮮空氣時會有所緩解；重者則可能是持續(xù)性的，嚴重影響呼吸，甚至需要張口呼吸。這種鼻塞可能是由于鼻黏膜充血、腫脹或者鼻腔內(nèi)有腫物等原因引起的。
2. 流涕：鼻涕的性狀和量會有所不同。常見的有清水樣鼻涕，多在鼻炎初期或者過敏性鼻炎發(fā)作時出現(xiàn)，量一般較多；還有黏膿性鼻涕，顏色可能發(fā)黃、發(fā)綠，多見于鼻竇炎等感染性鼻炎，因為炎癥刺激導(dǎo)致鼻腔分泌物增多且變得濃稠。
3. 打噴嚏：如果頻繁打噴嚏，尤其是連續(xù)多個噴嚏，可能是鼻炎的信號。過敏性鼻炎患者接觸到過敏原后，往往會出現(xiàn)陣發(fā)性的連續(xù)打噴嚏，少則幾個，多則十幾個甚至更多，同時可能伴有鼻癢、眼癢等癥狀。
4. 嗅覺減退：嗅覺功能下降，對氣味的感知變得不靈敏。因為鼻炎導(dǎo)致鼻黏膜腫脹、阻塞了嗅覺區(qū)域，或者炎癥損傷了嗅覺神經(jīng)?；颊呖赡苈劜坏交ㄏ恪埐说南阄兜?，嚴重影響生活質(zhì)量。
5. 頭痛：部分鼻炎患者會出現(xiàn)頭痛癥狀，一般是鼻竇區(qū)域的悶痛或脹痛。因為鼻竇內(nèi)的炎癥刺激或者鼻竇口堵塞，導(dǎo)致鼻竇內(nèi)壓力升高引起的。
如果出現(xiàn)上述多種癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的鼻腔檢查，明確診斷后，按照醫(yī)生的建議進行規(guī)范治療，避免自行用藥，以免延誤病情。
