早上起來口干口苦可能由多種原因引起，如口腔疾病、胃腸道疾病、肝膽疾病、睡眠姿勢不當、不良生活習慣等。
1. 口腔疾?。嚎谇恍l(wèi)生不良，如齲齒、牙齦炎等，會導致細菌滋生，產(chǎn)生異味，引起口干口苦。要保持口腔清潔，定期刷牙漱口，及時治療口腔疾病。
2. 胃腸道疾?。合涣肌⑽秆?、胃潰瘍等胃腸道疾病，會影響食物的消化和吸收，導致口氣不佳。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，可服用一些促進消化的藥物。
3. 肝膽疾?。耗懩已?、膽結(jié)石等肝膽疾病，會影響膽汁的分泌和排泄，導致膽汁反流，引起口苦。避免油膩、辛辣食物，及時治療肝膽疾病。
4. 睡眠姿勢不當：睡覺時張口呼吸，口腔內(nèi)水分蒸發(fā)過快，容易導致口干口苦。調(diào)整睡眠姿勢，盡量用鼻子呼吸。
5. 不良生活習慣：長期吸煙、飲酒，吃過多辛辣、油膩食物等，會刺激口腔和胃腸道，引起口干口苦。戒煙限酒，清淡飲食。
注意事項：如果口干口苦癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因并進行針對性治療。
