脾胃不好還胖可能由多種原因引起，如飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度、先天稟賦不足、后天調(diào)養(yǎng)失宜等。
飲食不節(jié)：長期暴飲暴食，過食肥甘厚味，易導(dǎo)致脾胃運化失常，水濕內(nèi)停，從而引起肥胖。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，避免過食油膩、辛辣、甜膩之物。
情志失調(diào)：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，可影響脾胃的運化功能，導(dǎo)致脾胃虛弱，進而出現(xiàn)肥胖。應(yīng)保持心情舒暢，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
勞逸失度：過度勞累或過度安逸都可能影響脾胃功能。過度勞累耗傷脾氣，過度安逸則脾胃運化無力。要做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)運動，促進脾胃運化。
先天稟賦不足：有些人生來脾胃功能就較弱，對食物的消化吸收能力差，容易導(dǎo)致肥胖?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理，如服用一些健脾益氣的中藥。
后天調(diào)養(yǎng)失宜：如長期使用某些藥物損傷脾胃，或生活環(huán)境惡劣等，都可能影響脾胃功能而致肥胖。應(yīng)避免使用傷脾藥物，改善生活環(huán)境。
注意：脾胃不好還胖的情況較為復(fù)雜，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療，不可自行盲目調(diào)理。
