食管反酸燒心常見的 5 項病因/原因包括
1. 食管下括約肌功能障礙：食管下括約肌松弛功能異常，導(dǎo)致胃酸反流至食管。可通過調(diào)整飲食習(xí)慣，避免過飽、睡前 3 小時內(nèi)進(jìn)食，同時可使用一些促進(jìn)食管下括約肌收縮的藥物來改善。
2. 不良飲食習(xí)慣：如進(jìn)食過快、過多食用辛辣、油膩、酸性食物等，可刺激胃酸分泌過多并反流。應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，減少刺激性食物的攝入。
3. 腹壓增高：如肥胖、便秘、長期咳嗽等，可使腹內(nèi)壓升高，促使胃酸反流。要控制體重，保持大便通暢，避免劇烈咳嗽。
4. 藥物因素：某些藥物如鈣通道阻滯劑、抗生素等，可能影響食管下括約肌功能或刺激胃酸分泌，導(dǎo)致反酸燒心。需在醫(yī)生指導(dǎo)下更換藥物或調(diào)整用藥方案。
5. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可引起食管運動功能紊亂，引發(fā)反酸燒心?？赏ㄟ^放松心情、適當(dāng)運動等方式緩解。
注意事項：保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對于緩解食管反酸燒心非常重要，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確病因并接受專業(yè)治療。
