崴腳一直沒好可能是局部軟組織損傷未完全恢復、關節(jié)韌帶松弛、骨折未愈合、慢性炎癥刺激、血液循環(huán)不暢等因素引起的，需要針對病因治療，可采取的方法有休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.局部軟組織損傷未完全恢復：崴腳后局部軟組織如肌肉、肌腱等受損，恢復時間較長。應繼續(xù)休息，避免過度活動，可局部熱敷促進血液循環(huán)，幫助恢復?？勺襻t(yī)囑使用云南白藥氣霧劑氣霧劑、傷痛寧膏膏劑、三七片片劑等藥物。
2.關節(jié)韌帶松弛：崴腳可能導致關節(jié)韌帶松弛，穩(wěn)定性下降。加強關節(jié)周圍肌肉鍛煉，如抬腿、踝泵運動等，可增強韌帶力量?？勺襻t(yī)囑使用復方傷痛膠囊膠囊劑、活血止痛膠囊膠囊劑、傷痛寧片片劑等藥物。
3.骨折未愈合：若崴腳導致骨折，未及時正確治療或恢復不良，會影響愈合。需復查 X 光等，根據(jù)骨折情況決定是否手術或繼續(xù)固定?？勺襻t(yī)囑使用接骨七厘片片劑、骨肽片片劑、傷科接骨片片劑等藥物。
4.慢性炎癥刺激：崴腳后局部慢性炎癥持續(xù)存在，引起疼痛和不適。可進行局部理療，如針灸、按摩等，緩解炎癥?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑乳膠劑、布洛芬乳膏乳膏劑、吲哚美辛巴布膏巴布膏劑等藥物。
5.血液循環(huán)不暢：崴腳后局部血液循環(huán)受阻，影響恢復。適當活動患肢，促進血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑使用脈絡舒通顆粒顆粒劑、丹參片片劑、血府逐瘀膠囊膠囊劑等藥物。
注意要避免再次崴腳，保持患肢抬高，定期復查，根據(jù)恢復情況調(diào)整治療方案。如有不適，及時就醫(yī)。
