流產(chǎn)后都要注意休息、避免勞累、保持外陰清潔、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、定期復(fù)查等。
1. 休息：流產(chǎn)后身體較為虛弱，需要充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，盡量臥床靜養(yǎng)一段時(shí)間，有助于身體的恢復(fù)。
2. 避免勞累：避免過度勞累，包括長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐等，以免影響身體的恢復(fù)和子宮的收縮。
3. 保持外陰清潔：每天用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔干燥，避免盆浴和性生活，防止感染。
4. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：流產(chǎn)后身體需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜、水果等，有助于身體的恢復(fù)。
5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的要求定期進(jìn)行復(fù)查，包括 B 超檢查等，以了解子宮的恢復(fù)情況和是否有殘留等問題。
流產(chǎn)后要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過大。同時(shí)，要根據(jù)自身的身體狀況逐漸恢復(fù)正常的生活和工作，但不要過度勞累。如果出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、陰道流血等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
