指甲長(zhǎng)肉里可能是修剪不當(dāng)、鞋子過(guò)緊、甲溝炎、真菌感染、外傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有修剪指甲、更換鞋子、藥物治療、手術(shù)治療等。
1.修剪不當(dāng)：修剪指甲時(shí)過(guò)于短或過(guò)深，容易導(dǎo)致指甲長(zhǎng)到肉里。建議正確修剪指甲，避免過(guò)短或過(guò)深，剪成弧形，不要剪到兩側(cè)的肉。
2.鞋子過(guò)緊：鞋子過(guò)緊會(huì)擠壓指甲，導(dǎo)致指甲變形長(zhǎng)到肉里。建議選擇合適的鞋子，避免過(guò)緊或過(guò)窄，給腳趾足夠的空間。
3.甲溝炎：甲溝周?chē)M織發(fā)炎，引起指甲生長(zhǎng)異常?？墒褂梅蛭鞯厮崛楦?、莫匹羅星軟膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等涂抹患處，遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)保持局部清潔干燥。
4.真菌感染：真菌引起指甲病變，導(dǎo)致指甲變形長(zhǎng)到肉里?？赏庥名}酸阿莫羅芬搽劑、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，遵醫(yī)囑用藥，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用物品。
5.外傷：指甲受到外傷后，愈合過(guò)程中可能導(dǎo)致指甲長(zhǎng)到肉里。若情況嚴(yán)重，需就醫(yī)進(jìn)行手術(shù)治療，將嵌入肉里的指甲部分切除。
平時(shí)要注意保持指甲周?chē)那鍧崳苊馐軅透腥?。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行處理導(dǎo)致感染擴(kuò)散。
