一般神經(jīng)性耳鳴 3 - 5 年未得到有效治療，可能會(huì)進(jìn)入較難恢復(fù)的階段。通常早期積極治療，恢復(fù)的可能性較大。如果在耳鳴出現(xiàn)后的 1 - 2 年內(nèi)，及時(shí)采取藥物治療、心理疏導(dǎo)、耳部按摩等綜合措施，往往能取得較好的效果。隨著時(shí)間推移，耳鳴對(duì)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的損害逐漸加重，恢復(fù)難度增大。比如，早期可能只是偶爾出現(xiàn)耳鳴，對(duì)生活影響較小，經(jīng)過(guò)治療能基本恢復(fù)正常；而 3 年以上的神經(jīng)性耳鳴，往往伴隨聽(tīng)力下降等問(wèn)題，治療起來(lái)更為復(fù)雜，恢復(fù)效果也相對(duì)較差。擴(kuò)展內(nèi)容：除了及時(shí)治療，日常生活中要避免長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音，保持良好的作息規(guī)律，減輕精神壓力，這些都有助于緩解神經(jīng)性耳鳴的癥狀。注意事項(xiàng)：日常護(hù)理方面，要注意耳部清潔，避免污水入耳引發(fā)感染。同時(shí)，要關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，避免過(guò)度焦慮、緊張，因?yàn)檫@些情緒可能會(huì)加重耳鳴癥狀。如果耳鳴癥狀持續(xù)加重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
