軟骨下骨具有多種重要功能，包括支撐關節(jié)、緩沖應力、參與代謝調(diào)節(jié)、促進軟骨修復以及維持關節(jié)穩(wěn)定性等。
1. 支撐關節(jié)：軟骨下骨如同骨骼的基石，為關節(jié)提供堅實的支撐結構，確保關節(jié)在承受各種負荷時能夠保持正常的形態(tài)和位置，使關節(jié)能夠穩(wěn)定地進行各種運動。
2. 緩沖應力：它能夠有效地緩沖關節(jié)在運動過程中所受到的應力，減少外力對軟骨的直接沖擊，避免軟骨因過度受壓而受損，從而保護關節(jié)的正常功能。
3. 參與代謝調(diào)節(jié)：軟骨下骨與軟骨之間存在著密切的物質(zhì)交換和代謝調(diào)節(jié)關系，參與軟骨的營養(yǎng)供應和代謝廢物的排出，對軟骨的代謝狀態(tài)產(chǎn)生重要影響。
4. 促進軟骨修復：在軟骨損傷或退變時，軟骨下骨能夠釋放一些生長因子和細胞因子等，促進軟骨細胞的增殖和分化，有助于軟骨的修復和再生。
5. 維持關節(jié)穩(wěn)定性：通過與周圍的韌帶、肌肉等組織協(xié)同作用，軟骨下骨有助于維持關節(jié)的穩(wěn)定性，防止關節(jié)過度移位和不穩(wěn)定，減少關節(jié)損傷的發(fā)生風險。
注意事項：在日常生活中，應注意避免過度負重和劇烈運動，以減輕對軟骨下骨及關節(jié)的壓力。保持良好的姿勢，避免長時間久坐或久站，定期進行適量的運動，有助于維持軟骨下骨的健康和關節(jié)的功能。同時，應注意飲食均衡，攝入足夠的鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，以促進骨骼的健康發(fā)育和維持。如果出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療，避免病情延誤。
