一般來說，遺精并不算是禁欲失敗。
遺精是男性在沒有性行為或手淫的情況下，精液自行排出體外的一種生理現(xiàn)象。對(duì)于青春期的男性，由于生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，睪丸產(chǎn)生精子，前列腺等腺體分泌精液，就可能出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，這是正常的生理反應(yīng)，是身體發(fā)育過程中的一部分，不能將其視為禁欲失敗。
對(duì)于成年男性，在正常的性生活規(guī)律被打破，如長(zhǎng)時(shí)間沒有性生活或過度勞累、精神緊張等情況下，也可能出現(xiàn)遺精。這是身體對(duì)性刺激的一種自然反應(yīng)，有助于釋放性壓力，對(duì)身體并沒有不良影響。
如果頻繁遺精，如每周超過兩次，可能就需要引起注意了，可能是由于生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。
注意事項(xiàng)：如果偶爾出現(xiàn)遺精不必過于緊張，但如果遺精頻繁或伴有其他不適癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，避免過度勞累、保持心情舒暢，如有必要可咨詢醫(yī)生。同時(shí)，要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免穿著過緊的衣物等，以減少對(duì)生殖器官的刺激。
