一般建議嬰兒每天在上午或中午時段吃維生素 D，通常在 8 點到 12 點之間。這個時間段有利于維生素 D 更好地被吸收和利用。
原理是：嬰兒的胃腸道功能在上午和中午時相對較為活躍，此時服用維生素 D 能更好地與胃腸道中的膽汁等物質(zhì)結(jié)合，促進其吸收。而且，這個時間段通常與嬰兒的喂奶時間間隔較為合適，不會因剛吃完奶就服用維生素 D 而影響消化。
擴展內(nèi)容：不同年齡段的嬰兒對維生素 D 的需求量可能會有所差異。0 - 12 個月的嬰兒，每天需要攝入 400 - 800IU 的維生素 D；12 個月以上的嬰兒，每天需要攝入 600 - 1000IU 的維生素 D。在日常護理中，要注意保證嬰兒充足的陽光照射，有助于皮膚合成維生素 D，但要避免陽光直射時間過長，以免曬傷嬰兒皮膚。
日常護理中，要注意觀察嬰兒的身體狀況，如出現(xiàn)食欲不振、煩躁不安、多汗等癥狀，可能與維生素 D 缺乏有關(guān)，應及時就醫(yī)。同時，要按照醫(yī)生的建議合理補充維生素 D，不要自行增減劑量，以確保嬰兒的健康成長。
