一般人流后 1 個(gè)月左右可以逐漸嘗試吃辣椒，但最好控制在 30 - 40 天左右。
原理：人流后子宮需要一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，子宮內(nèi)膜的修復(fù)大概需要 3 - 4 周。在這個(gè)階段，身體較為虛弱，腸胃功能也尚未完全恢復(fù)正常，吃辣椒可能會(huì)刺激腸胃黏膜，引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。而過(guò)早吃辣椒，容易導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加重，影響子宮的恢復(fù)。通常建議在人流后身體基本恢復(fù)，腸胃功能穩(wěn)定后再逐漸添加辣椒等刺激性食物。
擴(kuò)展內(nèi)容：人流后身體的恢復(fù)情況因人而異，有些女性恢復(fù)得較快，可能 20 多天就感覺(jué)身體恢復(fù)得差不多了，但仍需謹(jǐn)慎，不要過(guò)早吃辣椒。而有些女性可能恢復(fù)時(shí)間稍長(zhǎng)，需要 40 多天甚至更久。所以要根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)決定吃辣椒的時(shí)間，若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止食用并及時(shí)就醫(yī)。
人流后要注意保持外陰清潔，避免性生活和盆浴 1 個(gè)月左右，防止感染。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于身體的恢復(fù)。如果在恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道流血增多等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
