肘關節(jié)疼痛的主要原因包括以下長期勞損、外傷、炎癥、骨質增生、關節(jié)脫位等。
1. 長期勞損：長期過度使用肘關節(jié)，如反復屈伸、旋轉等動作，可導致肘關節(jié)周圍肌肉、韌帶等軟組織疲勞損傷，引起疼痛。建議適當休息，避免過度活動，可進行局部熱敷、按摩等緩解癥狀。
2. 外傷：如摔倒、撞擊等導致肘關節(jié)局部軟組織損傷、骨折等，會引起疼痛。對于軟組織損傷，可先冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進恢復；骨折則需要根據具體情況進行固定、復位等治療。
3. 炎癥：如類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等炎癥性疾病，可累及肘關節(jié)，導致疼痛、腫脹、活動受限。需針對病因進行治療，如使用抗炎藥物、調節(jié)尿酸等。
4. 骨質增生：隨著年齡增長，肘關節(jié)關節(jié)面及周圍骨質可出現增生，刺激周圍組織引起疼痛?？赏ㄟ^適當運動、物理治療等緩解癥狀，嚴重時可考慮手術治療。
5. 關節(jié)脫位：肘關節(jié)脫位后，關節(jié)結構被破壞，會引起劇烈疼痛、腫脹、畸形等。需及時復位，并進行固定和康復治療。
注意避免肘關節(jié)過度勞累和外傷，如出現疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關檢查和治療。
