膝關(guān)節(jié)疼痛一般有以下幾種原因：外傷、炎癥、退行性變、滑膜炎、半月板損傷等。
外傷：如摔倒、扭傷等導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，如韌帶拉傷、半月板撕裂等。建議早期應(yīng)冷敷減輕腫脹，24 小時(shí)后熱敷促進(jìn)淤血吸收，若損傷嚴(yán)重需就醫(yī)進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。
炎癥：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病引起的炎癥反應(yīng)。建議遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，配合免疫調(diào)節(jié)劑等進(jìn)行治療。
退行性變：隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生等。建議注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，可佩戴護(hù)膝，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等治療。
滑膜炎：膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛、腫脹。建議休息，減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，可進(jìn)行局部理療，如熱敷、按摩等，若炎癥嚴(yán)重需使用抗炎藥物。
半月板損傷：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)半月板受到擠壓或扭轉(zhuǎn)而損傷。建議急性期應(yīng)制動(dòng)休息，后期可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，若損傷嚴(yán)重需手術(shù)治療。
注意：如果膝關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
