手脹的原因主要有以下 5 項：長時間保持同一姿勢、血液循環(huán)不暢、局部炎癥、過敏反應(yīng)、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。
長時間保持同一姿勢：如長時間打字、握筆、玩手機等，會導(dǎo)致手部血液循環(huán)受阻，引起手脹。建議經(jīng)?；顒邮植?，如握拳、伸展手指等，每隔一段時間休息一下。
血液循環(huán)不暢：寒冷、肥胖等因素可能影響血液循環(huán)，使手部血液供應(yīng)不足而出現(xiàn)脹感?？梢酝ㄟ^保暖、適當運動來改善血液循環(huán)。
局部炎癥：如腱鞘炎、滑膜炎等，會引起手部局部腫脹、疼痛?？勺襻t(yī)囑進行局部熱敷、按摩或使用消炎藥物。
過敏反應(yīng)：接觸某些過敏原，如化妝品、清潔劑等，可能導(dǎo)致手部過敏，出現(xiàn)腫脹。應(yīng)避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
神經(jīng)系統(tǒng)問題：如頸椎病壓迫神經(jīng)，可能引起手部麻木、腫脹等癥狀。需及時就醫(yī)，進行針對性治療。
注意事項：如果手脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如疼痛、麻木、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查，以明確病因并進行相應(yīng)治療。
