按摩完后全身酸痛可能由多種原因引起，如按摩力度不當(dāng)、乳酸堆積、肌肉拉傷、寒濕入侵、氣血不暢等。
按摩力度不當(dāng)：如果按摩時(shí)力度過(guò)大或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)刺激肌肉產(chǎn)生過(guò)多乳酸，導(dǎo)致全身酸痛。可適當(dāng)減少按摩力度和時(shí)間，讓肌肉逐漸適應(yīng)。
乳酸堆積：運(yùn)動(dòng)后或按摩后，身體代謝產(chǎn)生的乳酸在肌肉中堆積，會(huì)引起酸痛。通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、拉伸，促進(jìn)乳酸代謝，酸痛癥狀會(huì)逐漸緩解。
肌肉拉傷：按摩過(guò)程中如果動(dòng)作過(guò)猛或姿勢(shì)不正確，可能導(dǎo)致肌肉拉傷。應(yīng)立即停止按摩，局部冷敷，24 小時(shí)后熱敷，必要時(shí)就醫(yī)治療。
寒濕入侵：感受寒濕之邪后，經(jīng)絡(luò)氣血不暢，會(huì)出現(xiàn)全身酸痛。可通過(guò)熱敷、艾灸等方式驅(qū)寒除濕，緩解癥狀。
氣血不暢：長(zhǎng)期氣血不足或按摩刺激經(jīng)絡(luò)后氣血運(yùn)行不暢，也會(huì)導(dǎo)致全身酸痛。可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理等方式改善氣血狀況。
注意：如果全身酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
