老年人高血壓的控制標(biāo)準(zhǔn)一般為收縮壓 140 - 150mmHg，舒張壓 90mmHg 以下。
原理在于隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的血管彈性逐漸下降，心臟功能也會(huì)有所減退。如果血壓控制過(guò)嚴(yán)，可能會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足等問(wèn)題；而如果血壓控制過(guò)松，又會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。所以需要在兩者之間找到一個(gè)平衡，以保障老年人的身體健康。
通常情況下，對(duì)于年齡較大、身體狀況較差的老年人，血壓控制可以適當(dāng)放寬一些，收縮壓在 150mmHg 左右，舒張壓在 90mmHg 以下即可。但對(duì)于有糖尿病、腎病等基礎(chǔ)疾病的老年人，血壓應(yīng)控制得更嚴(yán)格一些，收縮壓應(yīng)在 140mmHg 以下，舒張壓在 80mmHg 以下。
在日常護(hù)理中，老年人要注意保持規(guī)律的作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。飲食上要低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果，控制體重。同時(shí)，要定期測(cè)量血壓，根據(jù)血壓情況調(diào)整用藥。如果血壓波動(dòng)較大或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
