12 歲男孩一般標(biāo)準(zhǔn)身高在 140 - 153 厘米之間。
原理：12 歲正處于兒童生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，男孩在這個時期通常會經(jīng)歷青春期前的快速生長。遺傳因素對身高有重要影響，父母身高較高的孩子往往身高也會相對較高；營養(yǎng)狀況也起著關(guān)鍵作用，充足的營養(yǎng)能為身體的生長提供物質(zhì)基礎(chǔ)；運動能促進骨骼生長，良好的睡眠有助于生長激素的分泌，這些因素綜合作用，使得 12 歲男孩的身高處于一定的范圍。
在這個年齡段，男孩的身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，骨骼增長明顯，肌肉力量也在不斷增強。他們開始對各種運動表現(xiàn)出濃厚的興趣，如籃球、足球等，有助于他們的身體發(fā)育。同時，要注意保證充足的睡眠，一般每天應(yīng)保證 9 - 10 小時的睡眠時間，以促進生長激素的分泌。飲食方面要均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等。避免過度節(jié)食或暴飲暴食，以免影響生長發(fā)育。如果孩子的身高明顯低于或高于這個范圍，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性的治療。
