健康咨詢描述: 弟弟12歲了,身高154怎么才能讓他長的更高
病情分析:
你好,十二歲身商一米五四也不是怎么矮,他正在生長發(fā)育期是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
建議多參加體育鍛煉,多打籃球等運動。加強(qiáng)營養(yǎng),不要偏食,多吃蔬菜水果。保證充足的睡眠,一定會長高的。
你好,注意補(bǔ)鈣,平時多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多做打籃球,游泳,引體向上等運動,不要熬夜,少吃高油脂的食物,少喝碳酸飲料,都有助于長高。
身高的發(fā)育是受父母身高的遺傳,營養(yǎng)狀況,生活習(xí)慣等都有關(guān)系的。建議去醫(yī)院做一個骨齡片子,如果骨骺發(fā)育沒有閉合,發(fā)育正常,沒有必要擔(dān)心。
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