一般寶寶 4 - 6 個(gè)月會(huì)翻身。通常情況下，4 個(gè)月左右的寶寶開始有翻身的意識(shí)，能短暫地側(cè)翻；到 5 個(gè)月時(shí)，寶寶可以較熟練地從仰臥翻到側(cè)臥；6 個(gè)月左右的寶寶大多能自如地從仰臥翻到俯臥，再從俯臥翻回仰臥。
原理是寶寶的身體發(fā)育和肌肉力量逐漸增強(qiáng)，頸部、背部及腹部的肌肉力量不斷提升，為翻身動(dòng)作提供了基礎(chǔ)。隨著寶寶的成長，大腦對(duì)身體的控制能力也逐漸完善，能夠協(xié)調(diào)四肢和軀干的動(dòng)作，從而實(shí)現(xiàn)翻身。
在具體論述中，不同寶寶的發(fā)育速度存在差異，這與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等因素有關(guān)。有些寶寶可能會(huì)稍早或稍晚一些學(xué)會(huì)翻身，但只要在合理的時(shí)間范圍內(nèi)，都屬于正?，F(xiàn)象。如果寶寶到了 8 個(gè)月還不會(huì)翻身，或者翻身過程中出現(xiàn)異常情況，如肢體僵硬、哭鬧等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除神經(jīng)系統(tǒng)等方面的問題。
日常護(hù)理中，要為寶寶提供足夠的活動(dòng)空間，讓寶寶有機(jī)會(huì)練習(xí)翻身。同時(shí)，要注意寶寶的安全，避免在寶寶翻身時(shí)發(fā)生意外跌落等情況。在寶寶翻身過程中，家長可以在一旁給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助，但不要強(qiáng)行幫助寶寶翻身，以免對(duì)寶寶造成傷害。如果寶寶出現(xiàn)翻身困難或異常，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。
