餐后三小時(shí)血糖正常值一般在 3.9 - 7.8mmol/L 之間。
原理：人體進(jìn)食后，血糖會(huì)逐漸升高，經(jīng)過(guò)消化吸收等過(guò)程后，血糖會(huì)逐漸下降并趨于穩(wěn)定。餐后三小時(shí)，通常身體已經(jīng)完成了大部分的消化和吸收，血糖值應(yīng)逐漸恢復(fù)到空腹水平附近，但仍可能有一定的波動(dòng)范圍。
具體論述：一般來(lái)說(shuō)，餐后三小時(shí)血糖值在這個(gè)范圍內(nèi)表明身體的血糖調(diào)節(jié)功能較為正常。如果血糖值低于 3.9mmol/L，可能提示出現(xiàn)低血糖情況，如頭暈、心慌、出汗等癥狀，需及時(shí)補(bǔ)充糖分。若血糖值高于 7.8mmol/L，則可能存在血糖控制不佳的問(wèn)題，如糖尿病患者可能需要調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)或藥物治療等。
日常護(hù)理及風(fēng)險(xiǎn)提示：要注意飲食的均衡和規(guī)律，避免過(guò)度進(jìn)食或饑餓。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血糖的代謝和調(diào)節(jié)。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血糖，尤其是糖尿病患者，根據(jù)血糖值的變化及時(shí)調(diào)整治療方案。如果出現(xiàn)血糖異常波動(dòng)或不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。
