正常骨盆一般在 8.5 厘米到 11.5 厘米之間。
骨盆的大小和形狀對于分娩過程有重要的影響。骨盆的測量通常是通過骨盆外測量和骨盆內(nèi)測量來進(jìn)行的。骨盆外測量主要包括髂棘間徑、髂嵴間徑、骶恥外徑和坐骨結(jié)節(jié)間徑等指標(biāo)，這些指標(biāo)可以反映骨盆的大致大小和形態(tài)。骨盆內(nèi)測量則是通過陰道內(nèi)的檢查來測量骨盆的內(nèi)徑，包括對角徑、坐骨棘間徑等指標(biāo)，這些指標(biāo)可以更準(zhǔn)確地反映骨盆的狹窄程度。
一般來說，骨盆的大小和形狀會因個體差異而有所不同。女性的骨盆在青春期開始發(fā)育，到 20 歲左右基本定型。如果骨盆過小或形態(tài)異常，可能會導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)的風(fēng)險。在懷孕期間，醫(yī)生通常會對孕婦進(jìn)行骨盆測量，以評估分娩的風(fēng)險，并根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的分娩計劃。
在日常護(hù)理中，孕婦可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來增強骨盆肌肉的力量，如盆底肌訓(xùn)練等。同時，要注意保持良好的姿勢，避免長時間站立或坐著，減輕骨盆的負(fù)擔(dān)。如果在懷孕期間出現(xiàn)骨盆疼痛或不適等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。孕婦在分娩過程中要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，配合醫(yī)生的操作，以確保分娩的安全和順利。
