一般情況下，正常的瞳距范圍在 56 毫米到 70 毫米之間。
瞳距的正常范圍是基于人體生理結(jié)構(gòu)和視覺(jué)功能的特點(diǎn)確定的。人的雙眼之間的距離會(huì)因個(gè)體差異而有所不同，但在大多數(shù)成年人中，瞳距大致處于這個(gè)區(qū)間內(nèi)，這樣能保證雙眼在看物體時(shí)能夠協(xié)調(diào)工作，使視覺(jué)效果最佳。
從視覺(jué)生理角度來(lái)看，瞳距過(guò)窄或過(guò)寬都可能對(duì)視覺(jué)產(chǎn)生一定影響。瞳距過(guò)窄時(shí)，雙眼的視野范圍相對(duì)較窄，可能會(huì)影響對(duì)周?chē)h(huán)境的觀察；瞳距過(guò)寬則可能導(dǎo)致雙眼的融合功能受到一定挑戰(zhàn)，容易出現(xiàn)視疲勞等問(wèn)題。
在日常生活中，保持合適的瞳距對(duì)于視覺(jué)健康非常重要。要避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如過(guò)度使用電子設(shè)備等，以免引起眼睛疲勞和近視等問(wèn)題。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)瞳距異?；蛴幸曈X(jué)方面的不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的眼科檢查和診斷，以便采取相應(yīng)的治療措施。遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行眼部護(hù)理和調(diào)整，有助于維持良好的視覺(jué)功能。
