腰椎通常有 5 塊，分別是腰椎 1、腰椎 2、腰椎 3、腰椎 4 和腰椎 5 等。
1. 腰椎 1： 位于脊柱的最上方，是連接胸椎和腰椎的重要部位，對(duì)脊柱的穩(wěn)定性起著關(guān)鍵作用，它承擔(dān)著上半身的重量傳遞，并與頸部和胸部的脊柱協(xié)同工作，以維持身體的正常姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)。
2. 腰椎 2： 在腰椎序列中處于中間位置，其結(jié)構(gòu)和功能對(duì)于腰部的活動(dòng)范圍和力量傳遞至關(guān)重要。它與周?chē)募∪狻㈨g帶等組織緊密配合，幫助完成各種彎腰、伸展等動(dòng)作。
3. 腰椎 3： 是腰椎的重要組成部分，在維持腰椎的生理曲度和支撐身體重量方面發(fā)揮著重要作用。它與腰椎 2 和腰椎 4 相互協(xié)作，共同保障腰部的穩(wěn)定性和靈活性。
4. 腰椎 4： 靠近腰椎的下方，對(duì)下肢的神經(jīng)傳導(dǎo)有重要意義。它與腰椎 3 和腰椎 5 一起構(gòu)成了腰椎的整體結(jié)構(gòu)，參與身體的各種運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)調(diào)整。
5. 腰椎 5： 位于腰椎的最下方，是連接腰椎和骶椎的過(guò)渡部位。它在承受身體重量和傳遞力量到下肢方面起著重要作用，同時(shí)也與下肢的神經(jīng)功能密切相關(guān)。
注意，腰椎的健康對(duì)于身體的整體功能至關(guān)重要，應(yīng)保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良習(xí)慣，定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體檢，以預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。如出現(xiàn)腰痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。
