坐飛機(jī)耳鳴嚴(yán)重可能是氣壓變化、耳部疾病、過敏、噪音、心理因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有吞咽動作、耳部按摩、藥物治療等。
1. 氣壓變化：坐飛機(jī)時(shí)外界氣壓快速改變，中耳內(nèi)氣壓與外界不平衡，導(dǎo)致耳鳴。乘坐飛機(jī)時(shí)可通過咀嚼口香糖、吞咽口水、打呵欠等動作，促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解耳鳴。若耳鳴仍較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用麻黃堿滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液，通過收縮鼻腔黏膜血管，減輕咽鼓管咽口腫脹，利于恢復(fù)中耳氣壓平衡。
2. 耳部疾?。罕旧砘加兄卸?、耳硬化癥等耳部疾病，坐飛機(jī)時(shí)氣壓變化會加重病情引發(fā)耳鳴。對于中耳炎，可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸冰片滴耳液進(jìn)行局部消炎治療；耳硬化癥患者，病情嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
3. 過敏：鼻腔、耳部黏膜處于過敏狀態(tài)時(shí)，坐飛機(jī)受氣壓等刺激易引發(fā)耳鳴?？勺襻t(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物，減輕黏膜過敏反應(yīng)，緩解耳鳴。
4. 噪音：飛機(jī)飛行過程中的噪音對耳部產(chǎn)生刺激，引起耳鳴。可佩戴降噪耳機(jī)，減少外界噪音對耳部的刺激，緩解耳鳴癥狀。
5. 心理因素：坐飛機(jī)時(shí)過度緊張、焦慮，會使耳部神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)耳鳴?？赏ㄟ^聽舒緩音樂、深呼吸等方式放松身心，緩解緊張焦慮情緒，減輕耳鳴癥狀。
坐飛機(jī)前要確保耳部健康，有耳部疾病應(yīng)提前咨詢醫(yī)生。飛行過程中注意耳部護(hù)理，出現(xiàn)耳鳴及時(shí)采取措施緩解。若耳鳴長時(shí)間不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
