頸椎刺痛可能是頸部姿勢(shì)不良、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎骨質(zhì)增生、頸部外傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善姿勢(shì)、物理治療、手法復(fù)位、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 頸部姿勢(shì)不良：長時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或伏案工作，頸部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)頸椎刺痛。日常要保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，如緩慢低頭、抬頭、左右轉(zhuǎn)頭及側(cè)屈，每次保持 3 - 5 秒，重復(fù)多次，還可通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷頸部，每次 15 - 20 分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
2. 頸部肌肉勞損：長期從事重體力勞動(dòng)，頻繁轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，導(dǎo)致頸部肌肉勞損，引起刺痛?？蛇M(jìn)行按摩放松，由專業(yè)人員按摩頸部肌肉，緩解肌肉緊張；也可進(jìn)行理療，如紅外線照射、超聲波治療等；疼痛明顯時(shí)，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片。
3. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：突然的頸部扭轉(zhuǎn)、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)?，使頸椎小關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位，出現(xiàn)刺痛。需找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生或按摩師進(jìn)行手法復(fù)位，將錯(cuò)位的關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常位置；復(fù)位后要佩戴頸托固定頸部，減少頸部活動(dòng)，促進(jìn)恢復(fù)；同時(shí)配合熱敷、按摩等輔助治療。
4. 頸椎骨質(zhì)增生：隨年齡增長，頸椎發(fā)生退變，出現(xiàn)骨質(zhì)增生，刺激周圍組織引發(fā)刺痛?？赏ㄟ^牽引治療，借助器械對(duì)頸部進(jìn)行牽引，拉開椎間隙，減輕增生對(duì)周圍組織的壓迫；口服抗骨質(zhì)增生丸、仙靈骨葆膠囊、藤黃健骨片，遵醫(yī)囑用藥；保守治療無效時(shí)，考慮手術(shù)切除增生骨質(zhì)。
5. 頸部外傷：如撞擊、摔倒等致頸部受傷，引起刺痛。受傷后應(yīng)立即冷敷，用冰袋或冷毛巾敷 15 - 20 分鐘，減輕腫脹疼痛；48 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)淤血吸收；若疼痛嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑服用三七傷藥片、云南白藥膠囊、活血止痛片，根據(jù)損傷情況進(jìn)行相應(yīng)治療。
日常要注意保持良好的頸部姿勢(shì)，避免頸部過度勞累和受寒。工作學(xué)習(xí)時(shí)定時(shí)休息活動(dòng)頸部，選擇合適高度的枕頭和舒適的床墊。運(yùn)動(dòng)鍛煉要適度，避免頸部受傷。若頸椎刺痛持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)檢查治療 。
