膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)骨刺可能是年齡增長(zhǎng)、肥胖、創(chuàng)傷、勞損、關(guān)節(jié)畸形等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨骼為了適應(yīng)這種變化會(huì)出現(xiàn)代償性增生形成骨刺。日常要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走。可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，促進(jìn)血液循環(huán)。藥物方面，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、仙靈骨葆膠囊，有助于保護(hù)軟骨、減輕炎癥和疼痛。
2. 肥胖：體重過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，刺激骨骼生長(zhǎng)骨刺。應(yīng)積極控制體重，通過(guò)合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。比如多吃蔬菜、水果，減少高熱量食物攝入，選擇散步、游泳等對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力小的運(yùn)動(dòng)。
3. 創(chuàng)傷：膝關(guān)節(jié)受到如骨折、扭傷等創(chuàng)傷后，在修復(fù)過(guò)程中可能出現(xiàn)異常增生形成骨刺。受傷后要及時(shí)正確處理傷口，固定制動(dòng)?；謴?fù)期間可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。疼痛時(shí)遵醫(yī)囑用云南白藥膏、布洛芬緩釋膠囊、活血止痛片緩解。
4. 勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、頻繁屈膝等工作，易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損引發(fā)骨刺。要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累?？膳宕髯o(hù)膝減輕關(guān)節(jié)壓力。采用針灸、理療等輔助治療。藥物可遵醫(yī)囑用萬(wàn)通筋骨貼、塞來(lái)昔布膠囊、痹祺膠囊。
5. 關(guān)節(jié)畸形：先天或后天因素導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)畸形，會(huì)改變關(guān)節(jié)的受力分布，促使骨刺形成。輕度畸形可通過(guò)矯形支具改善，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)矯正。術(shù)后配合康復(fù)鍛煉。藥物可遵醫(yī)囑用骨康膠囊、洛索洛芬鈉片、云南白藥氣霧劑。
日常要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇合適的鞋子，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
