頸椎中央型突出可能是長期不良姿勢(shì)、頸部外傷、頸椎退變、頸椎發(fā)育性椎管狹窄、頸部勞損等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善姿勢(shì)、治療外傷、延緩?fù)俗?、處理椎管狹窄、緩解勞損等。
1. 長期不良姿勢(shì)：長時(shí)間低頭看手機(jī)、伏案工作等不良姿勢(shì)，會(huì)使頸椎長期處于過度前屈狀態(tài)，導(dǎo)致頸椎間盤壓力增大，易引發(fā)中央型突出。應(yīng)糾正不良姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)。工作時(shí)保持正確坐姿，眼睛平視電腦屏幕，可使用頸椎牽引器輔助治療，每天牽引 2 - 3 次，每次 20 - 30 分鐘。遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊。
2. 頸部外傷：如車禍、運(yùn)動(dòng)損傷等，外力直接或間接作用于頸部，損傷頸椎間盤，引發(fā)突出。受傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行頸部制動(dòng)，可使用頸托固定。根據(jù)損傷程度，可能需進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練，如頸部肌肉力量訓(xùn)練。遵醫(yī)囑服用云南白藥膠囊、三七傷藥片、雙氯芬酸鈉緩釋片。
3. 頸椎退變：隨年齡增長，頸椎間盤水分減少，彈性降低，椎間隙變窄，易導(dǎo)致中央型突出。要注意頸部保暖，避免受寒。可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行頸部功能鍛煉，如米字操。遵醫(yī)囑服用抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、洛索洛芬鈉片。
4. 頸椎發(fā)育性椎管狹窄：先天性頸椎椎管發(fā)育較窄，使脊髓和神經(jīng)根的空間變小，增加了頸椎間盤突出的風(fēng)險(xiǎn)。癥狀較輕時(shí)，可通過物理治療，如按摩、針灸緩解。若癥狀嚴(yán)重，需手術(shù)擴(kuò)大椎管。術(shù)后注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。遵醫(yī)囑服用維生素 B12 片、塞來昔布膠囊、大活絡(luò)膠囊。
5. 頸部勞損：長期從事重體力勞動(dòng)或頻繁進(jìn)行頸部活動(dòng)，使頸部肌肉、韌帶等軟組織疲勞，易誘發(fā)頸椎中央型突出。要注意休息，避免過度勞累?？蛇M(jìn)行按摩、理療，放松頸部肌肉。疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，避免頸部過度勞累和受寒，選擇合適的枕頭和床墊，定期進(jìn)行頸部檢查，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
