平均紅細胞血紅蛋白偏高可能是飲水過少、劇烈運動、肺部疾病、心臟疾病、真性紅細胞增多癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有增加飲水、適當休息、治療基礎(chǔ)疾病等。
1. 飲水過少：身體缺水時，血液會濃縮，使得紅細胞相對增多，導致平均紅細胞血紅蛋白偏高。日常應增加水分攝入，多喝白開水，每天保證 1500 - 2000 毫升左右。也可適量飲用淡茶水，避免飲用咖啡、濃茶等利尿飲品。通過補充水分，稀釋血液，改善指標。
2. 劇烈運動：劇烈運動后身體出汗較多，血液濃縮，會出現(xiàn)該指標異常。運動后要適當休息，及時補充水分和電解質(zhì)，可飲用含有適量鹽分和糖分的運動飲料。一般經(jīng)過充分休息和補充水分后，指標可逐漸恢復正常。
3. 肺部疾?。喝缏宰枞苑渭膊?、肺心病等，會導致機體缺氧，促使紅細胞生成增多，引起平均紅細胞血紅蛋白偏高。對于慢性阻塞性肺疾病，可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、異丙托溴銨氣霧劑，以緩解氣道痙攣、減輕炎癥。積極治療肺部疾病，改善通氣和氧合功能。
4. 心臟疾病：先天性心臟病、冠心病等心臟疾病會影響心臟泵血功能，導致機體缺氧，進而使紅細胞代償性增多。先天性心臟病可能需手術(shù)治療；冠心病患者可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片，改善心肌供血，降低心血管事件風險。積極治療心臟疾病，改善心臟功能。
5. 真性紅細胞增多癥：這是一種造血干細胞的克隆性疾病，導致紅細胞異常增多?？勺襻t(yī)囑使用羥基脲片、干擾素α-2b 注射液、阿那格雷膠囊，抑制骨髓造血，減少紅細胞生成。定期復查血常規(guī)，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上，多吃新鮮蔬果，保持營養(yǎng)均衡。避免吸煙、飲酒，減少對身體的不良刺激。按照醫(yī)生要求定期復查血常規(guī)等指標，以便及時調(diào)整治療措施。
