小孩子不喜歡吃飯可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、胃腸功能紊亂、口腔問題、食物過敏等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣、補(bǔ)充相應(yīng)元素、調(diào)理胃腸功能、治療口腔疾病、規(guī)避過敏食物等。
1. 飲食習(xí)慣不良：小孩子吃飯不規(guī)律，常吃零食，導(dǎo)致胃腸消化規(guī)律紊亂，到正餐時(shí)間沒有饑餓感。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間，定時(shí)定量進(jìn)食，減少零食攝入，營(yíng)造安靜的進(jìn)餐環(huán)境，避免看電視、玩玩具等分散注意力的行為，培養(yǎng)孩子專心吃飯的習(xí)慣。
2. 缺乏微量元素：鋅等微量元素缺乏會(huì)影響孩子味覺和食欲。可通過食物補(bǔ)充，如多吃瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等富含鋅的食物。若缺乏嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊等藥物補(bǔ)充。
3. 胃腸功能紊亂：孩子胃腸功能較弱，飲食不當(dāng)易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)消化不良、腹脹等影響食欲?？蛇m當(dāng)增加孩子運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物調(diào)理胃腸功能，遵醫(yī)囑用藥。
4. 口腔問題：齲齒、口腔潰瘍等口腔疾病會(huì)使孩子進(jìn)食時(shí)疼痛，從而抗拒吃飯。家長(zhǎng)要注意孩子口腔衛(wèi)生，早晚幫助刷牙。有齲齒及時(shí)就醫(yī)補(bǔ)牙，口腔潰瘍可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用冰硼散、口腔潰瘍含片、開喉劍噴霧劑等藥物治療。
5. 食物過敏：某些食物過敏會(huì)讓孩子進(jìn)食后身體不適，產(chǎn)生對(duì)吃飯的恐懼。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子進(jìn)食后的反應(yīng)，找出過敏食物并避免食用。若過敏癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
日常要多關(guān)注孩子的飲食和身體狀況，根據(jù)孩子年齡和消化能力合理安排飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。若孩子長(zhǎng)期食欲不佳或伴有其他異常癥狀，如體重不增、精神萎靡等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
