涼到胃了嘔吐可能是飲食過涼、腹部著涼、胃部疾病、肝膽疾病、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1.飲食過涼：食用過多過涼的食物或飲料，刺激胃黏膜引起嘔吐。建議停止食用過涼食物，適量喝溫水，可緩解胃部不適。
2.腹部著涼：腹部未做好保暖，寒邪侵襲胃部導(dǎo)致嘔吐。建議注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，促進(jìn)胃部血液循環(huán)。
3.胃部疾?。罕旧砘加形秆?、胃潰瘍等胃部疾病，遇涼后癥狀加重引發(fā)嘔吐。建議遵醫(yī)囑服用胃黏膜保護(hù)劑，如鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍膠囊等，以保護(hù)胃黏膜。
4.肝膽疾?。喝缒懩已?、膽結(jié)石等，涼刺激可能誘發(fā)嘔吐。建議遵醫(yī)囑使用利膽藥物，如消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、茴三硫片等，緩解癥狀。
5.神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：精神緊張、焦慮等導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起胃部不適和嘔吐。建議保持心情舒暢，可適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等。
嘔吐后不要立即進(jìn)食，應(yīng)讓胃部休息一段時(shí)間，之后逐漸恢復(fù)清淡飲食。若嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
