糖尿病患者防止感染可從保持良好個人衛(wèi)生、嚴格控制血糖、加強足部護理、合理接種疫苗、增強免疫力等方面著手。
1. 保持良好個人衛(wèi)生：日常要注重個人衛(wèi)生，勤洗手，尤其是在接觸公共物品后以及進食前，用肥皂和流動水仔細清洗。定期洗澡，保持皮膚清潔，避免皮膚污垢積聚滋生細菌。女性患者要特別注意會陰部清潔，每次排尿、排便后從前向后擦拭，防止泌尿系統(tǒng)感染。
2. 嚴格控制血糖：高血糖環(huán)境利于細菌生長繁殖，所以嚴格控制血糖至關重要。遵循醫(yī)生制定的降糖方案，合理使用降糖藥物或注射胰島素，同時配合飲食控制和適量運動。定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化及時調(diào)整治療方案，將血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)。
3. 加強足部護理：糖尿病患者易出現(xiàn)神經(jīng)和血管病變，導致足部感覺減退、血液循環(huán)不暢，容易發(fā)生感染。每天檢查雙腳有無水泡、傷口、紅腫等異常，選擇合適的鞋襪，避免過緊或磨腳。保持足部清潔干燥，洗腳后要擦干趾間水分。
4. 合理接種疫苗：根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導下接種流感疫苗、肺炎疫苗等。流感疫苗可有效預防流感病毒感染，降低因流感引發(fā)嚴重并發(fā)癥的風險。肺炎疫苗能增強對肺炎球菌的抵抗力，減少肺炎發(fā)生幾率。
5. 增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少150分鐘中等強度有氧運動。保證充足睡眠，每晚7 - 8小時，讓身體得到充分休息和恢復。保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張等不良情緒中，良好的心態(tài)有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。
糖尿病患者在日常生活中要時刻關注自身健康狀況，養(yǎng)成良好生活習慣，積極配合治療。一旦發(fā)現(xiàn)身體有任何不適，如發(fā)熱、咳嗽、傷口不愈合等，應及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療感染，防止病情惡化。
