低促性腺激素性閉經(jīng)可能是體重過(guò)低、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、精神應(yīng)激、先天性下丘腦發(fā)育不全、下丘腦腫瘤等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有增加體重、調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 體重過(guò)低：當(dāng)身體脂肪含量過(guò)少，會(huì)影響激素的合成與分泌，進(jìn)而導(dǎo)致低促性腺激素性閉經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)合理增加飲食攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等，逐漸增加體重至正常范圍，以恢復(fù)正常的激素水平和月經(jīng)周期 。
2. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，身體能量消耗過(guò)多，會(huì)干擾下丘腦 - 垂體軸功能，抑制促性腺激素釋放。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。例如將每天長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改為每周 3 - 4 次，每次 30 - 45 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，像慢跑、瑜伽等，給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間。
3. 精神應(yīng)激：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)來(lái)改善，如進(jìn)行心理咨詢，學(xué)習(xí)放松技巧，像深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等。也可培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，緩解精神壓力，促使內(nèi)分泌恢復(fù)正常。
4. 先天性下丘腦發(fā)育不全：這是一種先天性的生理異常，導(dǎo)致下丘腦功能缺陷，影響促性腺激素釋放激素的分泌。可遵醫(yī)囑使用苯甲酸雌二醇注射液、黃體酮軟膠囊、戊酸雌二醇片進(jìn)行激素替代治療，補(bǔ)充身體缺乏的激素，建立人工月經(jīng)周期，促進(jìn)生殖器官發(fā)育和第二性征出現(xiàn)。
5. 下丘腦腫瘤：腫瘤可能壓迫或破壞下丘腦組織，影響激素分泌。對(duì)于有手術(shù)指征的患者，通常采取手術(shù)切除腫瘤；無(wú)法手術(shù)的患者，可考慮放射治療。術(shù)后或放療后，需定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)激素水平和腫瘤情況，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物輔助治療。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。保持心情舒暢，減少精神壓力，定期到醫(yī)院復(fù)查激素水平和身體狀況，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
