胸悶氣短還有痰可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、呼吸道感染、過(guò)敏、心血管疾病、環(huán)境因素等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、改善環(huán)境等。
1. 劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后身體需氧量增加，呼吸加快，可能出現(xiàn)短暫的胸悶氣短有痰現(xiàn)象。通常休息片刻，適量飲水，平緩呼吸節(jié)奏，癥狀便會(huì)逐漸緩解。一般無(wú)需特殊治療，只要后續(xù)運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)，做好熱身和拉伸，就能減少此類情況發(fā)生。
2. 呼吸道感染：病毒、細(xì)菌等病原體入侵呼吸道引發(fā)炎癥，導(dǎo)致分泌物增多形成痰液，影響呼吸通暢，出現(xiàn)胸悶氣短?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、氨溴索口服液、感冒清熱顆粒，同時(shí)多喝溫水，稀釋痰液，促進(jìn)排出，注意保暖，避免再次著涼加重病情。
3. 過(guò)敏：接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后，氣道出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致黏膜腫脹、分泌物增多。應(yīng)盡快遠(yuǎn)離過(guò)敏原，癥狀較輕者可使用生理鹽水沖洗鼻腔。癥狀嚴(yán)重者，遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德氣霧劑來(lái)緩解過(guò)敏癥狀。
4. 心血管疾?。喝绻谛牟〉龋呐K供血不足影響心臟功能，導(dǎo)致肺部淤血，出現(xiàn)胸悶氣短有痰。患者要注意休息，避免勞累?？勺襻t(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硝酸酯類藥物片、阿托伐他汀鈣片，定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
5. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于空氣不流通、悶熱潮濕的環(huán)境中，易導(dǎo)致胸悶氣短有痰。應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到空氣清新、通風(fēng)良好的地方，呼吸新鮮空氣。可適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，必要時(shí)使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上盡量清淡，減少辛辣油膩食物攝入。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
