睡覺(jué)時(shí)手麻可能是睡姿不當(dāng)、頸椎病、腕管綜合征、肘管綜合征、上肢血管病變等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整睡姿、物理治療、手術(shù)治療、藥物治療等。
1. 睡姿不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良睡姿，如手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓，阻礙血液循環(huán)，就會(huì)導(dǎo)致手麻。調(diào)整為舒適正確的睡姿，避免手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓，適當(dāng)活動(dòng)手臂，促進(jìn)血液循環(huán)，手麻癥狀通常會(huì)很快緩解。
2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)根，會(huì)引發(fā)手麻。可通過(guò)頸部按摩、牽引等物理治療緩解癥狀；也可遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊，減輕神經(jīng)壓迫和炎癥；病情嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
3. 腕管綜合征：腕部勞損等原因使腕管內(nèi)壓力增高，正中神經(jīng)受壓，引起手麻。要減少腕部活動(dòng)，佩戴護(hù)腕；進(jìn)行熱敷、理療；遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、地塞米松片、維生素B12片，減輕炎癥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，保守治療無(wú)效可手術(shù)。
4. 肘管綜合征：肘部慢性勞損、外傷等致肘管內(nèi)尺神經(jīng)受壓，出現(xiàn)手麻。避免肘部過(guò)度活動(dòng)和受壓，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練；遵醫(yī)囑口服甲鈷胺膠囊、維生素B1片、洛索洛芬鈉片；保守治療不佳考慮手術(shù)。
5. 上肢血管病變：上肢動(dòng)脈硬化、血栓形成等影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手麻。改善生活方式，控制基礎(chǔ)疾?。蛔襻t(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、血塞通軟膠囊；必要時(shí)手術(shù)治療。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部、上肢的鍛煉。若手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
