血糖高可能是飲食不當、缺乏運動、應激狀態(tài)、藥物影響、胰腺疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、加強鍛煉、緩解應激、調(diào)整用藥、治療原發(fā)病等。
1. 飲食不當：經(jīng)常大量進食高糖、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品等，會使血糖在短時間內(nèi)快速上升。應控制飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。遵循少食多餐原則，定時定量進食。
2. 缺乏運動：長期久坐不動，身體對胰島素敏感性降低，血糖無法有效被利用和代謝。每周應進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練，如舉啞鈴等，以增強肌肉量，提高身體代謝率。
3. 應激狀態(tài)：如遭遇重大創(chuàng)傷、手術(shù)、感染等，身體會分泌一些激素來應對應激，這些激素會升高血糖。積極處理引發(fā)應激的事件，如治療感染、促進傷口愈合等。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮緊張，可通過聽音樂、深呼吸等方式緩解情緒。
4. 藥物影響：某些藥物如糖皮質(zhì)激素潑尼松片、地塞米松片、甲潑尼龍片 ，遵醫(yī)囑用藥、噻嗪類利尿劑氫氯噻嗪片、芐氟噻嗪片、環(huán)戊噻嗪片 ，遵醫(yī)囑用藥等可能導致血糖升高。與醫(yī)生溝通，評估是否可調(diào)整藥物劑量或更換藥物，不可自行停藥或換藥。
5. 胰腺疾病：胰腺炎、胰腺腫瘤等胰腺疾病會影響胰島素的分泌，導致血糖升高。及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因。根據(jù)具體病情，可能需要采取藥物治療如胰酶腸溶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊 ，遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)治療等。
日常要定期監(jiān)測血糖，記錄血糖變化情況，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。按照醫(yī)生制定的方案進行治療和管理，如有不適及時就醫(yī)。
