肌肉撕裂可能是運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、肌肉過度疲勞、營養(yǎng)不良、先天性肌肉發(fā)育不良等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確、突然劇烈收縮或過度拉伸肌肉，都易引發(fā)肌肉撕裂。比如跑步時(shí)急停急轉(zhuǎn)、跳遠(yuǎn)時(shí)用力過猛等。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行冷敷以減輕腫脹和疼痛，之后根據(jù)情況進(jìn)行熱敷、按摩、理療等促進(jìn)恢復(fù)?？勺襻t(yī)囑使用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊。
2. 外力撞擊：遭受如車禍、高處墜落、重物擊打等強(qiáng)大外力沖擊，使肌肉組織受損。受傷后需及時(shí)就醫(yī)檢查，評(píng)估損傷程度。輕度損傷可保守治療，如休息、制動(dòng)；嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)修復(fù)。藥物方面可遵醫(yī)囑用三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊、獨(dú)一味軟膠囊。
3. 肌肉過度疲勞：長期重復(fù)同一動(dòng)作或長時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，肌肉持續(xù)緊張得不到充分休息，易導(dǎo)致疲勞性撕裂。要合理安排運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間，避免過度勞累。可通過泡熱水澡、按摩放松肌肉。藥物可遵醫(yī)囑選用氯唑沙宗片、復(fù)方氯唑沙宗膠囊、萘普生片。
4. 營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素D、鈣等重要營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響肌肉的正常結(jié)構(gòu)和功能，增加撕裂風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、奶制品等。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素D滴劑、碳酸鈣D3片、蛋白質(zhì)粉。
5. 先天性肌肉發(fā)育不良：因遺傳等因素導(dǎo)致肌肉先天結(jié)構(gòu)或功能存在缺陷，比正常人更容易發(fā)生撕裂。日常要注意保護(hù)肌肉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。出現(xiàn)撕裂后積極治療，根據(jù)情況選擇合適治療方式。藥物可遵醫(yī)囑用甲鈷胺片、維生素B12片、腺苷鈷胺片。
治療期間要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。飲食上保持營養(yǎng)均衡，促進(jìn)身體恢復(fù)。避免過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，防止損傷加重或復(fù)發(fā)。定期復(fù)查，以便醫(yī)生了解恢復(fù)情況并調(diào)整治療方案 。
