皮膚不紅不腫一碰就疼可能是外傷、神經(jīng)炎、病毒感染、肌肉勞損、皮膚敏感等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 外傷：日常生活中不經(jīng)意的碰撞、摩擦等，雖未造成皮膚明顯破損、紅腫，但皮下組織可能受損，引發(fā)疼痛。輕微外傷可在受傷 24 小時內(nèi)冷敷，減輕疼痛和腫脹，之后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)。疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊。
2. 神經(jīng)炎：多種原因引起的神經(jīng)炎癥反應(yīng)，可導(dǎo)致皮膚感覺異常，出現(xiàn)不紅不腫卻一碰就疼的情況?？赏ㄟ^補(bǔ)充維生素營養(yǎng)神經(jīng)，如遵醫(yī)囑口服維生素 B1 片、維生素 B12 片、甲鈷胺膠囊。同時，可配合針灸、按摩等物理治療促進(jìn)恢復(fù)。
3. 病毒感染：某些病毒感染初期，可能尚未出現(xiàn)皮膚癥狀，但病毒侵犯神經(jīng)，引起疼痛。如帶狀皰疹前期，可遵醫(yī)囑口服阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊、伐昔洛韋片抗病毒治療，同時服用加巴噴丁膠囊緩解疼痛。
4. 肌肉勞損：長期過度勞累、姿勢不良等導(dǎo)致局部肌肉勞損，肌肉緊張、痙攣，可引起皮膚牽涉痛。要注意休息，避免勞累，可通過按摩、熱敷緩解肌肉緊張。疼痛嚴(yán)重時，遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、氯唑沙宗片。
5. 皮膚敏感：皮膚處于敏感狀態(tài)時，對外界刺激耐受性降低，即使輕微觸碰也會疼痛。應(yīng)避免接觸刺激性物質(zhì)，使用溫和護(hù)膚品?？衫浞缶徑獠贿m，必要時遵醫(yī)囑外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、重組人表皮生長因子凝膠。
治療期間要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，防止皮膚破損引發(fā)感染。注意休息，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛癥狀。
