生氣頭痛得厲害可能是情緒激動(dòng)致血壓升高、腦血管痙攣、頸部肌肉緊張、神經(jīng)功能紊亂、偏頭痛發(fā)作等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整情緒、放松肌肉、藥物治療等。
1. 情緒激動(dòng)致血壓升高：生氣時(shí)交感神經(jīng)興奮，促使血壓急劇上升，引發(fā)頭痛。通常情緒平復(fù)后血壓會(huì)逐漸回落，頭痛也會(huì)緩解?？勺禄蛱上滦菹?，放松心情，做深呼吸。若血壓過(guò)高，可遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊控制血壓，緩解頭痛。
2. 腦血管痙攣：生氣時(shí)大腦血管收縮異常，出現(xiàn)痙攣，引起頭痛。要盡快平靜下來(lái)，可通過(guò)聽(tīng)舒緩音樂(lè)、冥想等放松。癥狀嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑使用尼莫地平片、法舒地爾注射液、桂利嗪膠囊，改善腦血管痙攣狀況。
3. 頸部肌肉緊張：生氣時(shí)身體緊張，頸部肌肉持續(xù)收縮，壓迫神經(jīng)血管導(dǎo)致頭痛。可輕柔按摩頸部肌肉，做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。也可熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。必要時(shí)遵醫(yī)囑用氯唑沙宗片、乙哌立松片、復(fù)方氯唑沙宗膠囊緩解肌肉緊張。
4. 神經(jīng)功能紊亂：生氣擾亂神經(jīng)系統(tǒng)平衡，引發(fā)神經(jīng)功能紊亂致頭痛。要調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)釋放壓力。嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
5. 偏頭痛發(fā)作：本身有偏頭痛病史，生氣可能誘發(fā)發(fā)作。找安靜昏暗的地方休息，用冰袋冷敷額頭。疼痛難忍時(shí)，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、舒馬曲普坦片止痛。
日常要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度生氣激動(dòng)，保持規(guī)律作息和健康的生活方式。若頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)檢查。
